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导语:秋季,山药红豆都不如它!明目润肺,健脾养胃,尤其女性要多吃

人人好,我是傻姐美食,生涯中唯有美食和美景不能辜负。不知道吃啥的时刻就吃这道菜吧,既是我家乡的特色菜又是名小吃,很适合秋天吃,2块钱能做一大盘,吃山药吃红薯不如吃它,香软Q弹,那比吃肉还香,重点是做法超简朴,学起来吧。

你知道这是什么好吃的吗?估量许多人都猜不出来,它就是煎熟的红薯淀粉,也叫焖子,可以炒肉,炖菜,凉拌都异常鲜味,我们当地的特色菜就是炒焖子,和海鲜一起炒,鲜香适口,比吃大鱼大肉还过瘾,逢年过节或者招待客人,餐桌上总少不了这道菜,你吃过焖子吗?

入秋后,少吃猪肉多吃它,卵白质含量极高,简朴一炒,比肉还香。这道菜的主要食材就是红薯淀粉,对照完整地保留了鲜红薯的营养价值,富含厚实的卵白质,氨基酸,维生素,钙和镁等营养元素,尤其钙含量是鸡蛋的6倍多,老小皆宜,隔三差五吃增强免疫力,对脾胃好,没想到这么通俗的红薯粉营养却不通俗。购置红薯淀粉时要买那种白色颗粒状的,这种最纯正,只要5元一斤,稀奇实惠,粉末状的口感远不如这种,详细做法如下。

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第一步:取一勺红薯淀粉倒入盆中,加入一碗清水搅拌平均,搅成牛奶状后,再加少量盐搅拌平均,提味又增添筋道。

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导语:秋季,山药红豆都不如它!明目润肺,健脾养胃,尤其女性要多吃

人人好,我是傻姐美食,生涯中唯有美食和美景不能辜负。不知道吃啥的时刻就吃这道菜吧,既是我家乡的特色菜又是名小吃,很适合秋天吃,2块钱能做一大盘,吃山药吃红薯不如吃它,香软Q弹,那比吃肉还香,重点是做法超简朴,学起来吧。

你知道这是什么好吃的吗?估量许多人都猜不出来,它就是煎熟的红薯淀粉,也叫焖子,可以炒肉,炖菜,凉拌都异常鲜味,我们当地的特色菜就是炒焖子,和海鲜一起炒,鲜香适口,比吃大鱼大肉还过瘾,逢年过节或者招待客人,餐桌上总少不了这道菜,你吃过焖子吗?

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