电报群组www.tg888.vip)是一个Telegram群组分享平台,飞机群组内容包括telegram群组索引、Telegram群组导航、新加坡telegram群组、telegram中文群组、telegram群组(其他)、Telegram 美国 群组、telegram群组爬虫、电报群 科学上网、小飞机 怎么 加 群、tg群等内容,为广大电报用户提供各种电报群组/电报频道/电报机器人导航服务。

Cần tây không chỉ nhiều chất xơ mà còn rất giàu khoáng chất. Một chén cần tây chứa khoảng 30% nhu cầu vitamin K khuyến nghị mỗi ngày. Ngoài ra, cần tây cũng giàu vitamin A, B, C và các dưỡng chất có lợi khác như folate, kali và molypden, theo tạp chí khoa học Livescience.

Các dưỡng chất trong cần tây có thể cải thiện sức khỏe đường ruột, ngăn viêm nhiễm và ung thư

SHUTTERSTOCK

Thường xuyên ăn cần tây sẽ mang lại những lợi ích đường ruột sau:

Giảm táo bón

Táo bón là một trong những vấn đề tiêu hóa phổ biến nhất. Bác sĩ thường khuyên người mắc táo bón nên thay đổi chế độ ăn uống với nhiều rau củ, trái cây và uống nhiều nước. Cần tây có thể rất hữu ích với chế độ ăn này.

,

game Đánh bạc đổi tiền(www.84vng.com):game Đánh bạc đổi tiền(www.84vng.com) cổng Chơi tài xỉu uy tín nhất việt nam。game Đánh bạc đổi tiền(www.84vng.com)game tài Xỉu game Đánh bạc đổi tiền online công bằng nhất,game Đánh bạc đổi tiền(www.84vng.com)cổng game không thể dự đoán can thiệp,mở thưởng bằng blockchain ,đảm bảo kết quả công bằng.

,

Cần tây chứa hàm lượng nước cao, giúp hỗ trợ hoạt động tiêu hóa. Một chén cần tây chứa khoảng 115 gram nước. Hàm lượng nước cao trong cần tây giúp duy trì lượng chất lỏng cần thiết trong cơ thể, nhờ đó giúp giảm táo bón.

Bảo vệ đường tiêu hóa

Nhiều nghiên cứu đã khẳng định lợi ích của các chất chống oxy hóa trong thực vật, đặc biệt là giúp bảo vệ cơ thể khỏi quá trình stress oxy hóa. Trong cần tây, 2 hợp chất chống ô xy hóa quan trọng nhất là apigenin và luteolin.

Với sức khỏe đường ruột, nghiên cứu trên chuyên san Antioxidants phát hiện các chất chống oxy hóa này giúp bảo vệ đường ruột khỏi stress oxy hóa bằng cách thay đổi hệ vi khuẩn đường ruột, nhờ đó cải thiện chức năng tiêu hóa.

Ngăn nguy cơ ung thư đường ruột

Nhiều bằng chứng nghiên cứu cho thấy chất flavonoid trong các loại thực vật như cần tây có thể bảo vệ cơ thể trước bệnh ung thư. Tác dụng chống ung thư của flavonoid được thực hiện qua nhiều cơ chế sinh học khác nhau.

Với đường ruột, chất flavonoid không chỉ ngăn chặn nguyên nhân gây ung thư mà còn hạn chế sự lây lan của ung thư dạ dày. Chúng ức chế sự hình thành các mạch máu quanh tế bào ung thư, nhờ đó hạn chế nguồn cung cấp máu cho khối u.

Không những vậy, flavonoid trong cần tây còn bảo vệ dạ dày khỏi nguy cơ tổn thương ADN, ức chế sự phát triển của vi khuẩn H. Pylori. Đây là loại vi khuẩn làm hỏng các mô dạ dày, ruột non và dẫn đến viêm nhiễm, theo Livescience.

,

kiếm tiền online tại nhà(www.vng.app):kiếm tiền online tại nhà(www.vng.app) cổng Chơi tài xỉu uy tín nhất việt nam。kiếm tiền online tại nhà(www.vng.app)game tài Xỉu đánh bạc online công bằng nhất,kiếm tiền online tại nhà(www.vng.app)cổng game không thể dự đoán can thiệp,mở thưởng bằng blockchain ,đảm bảo kết quả công bằng.

乐陵便民网声明:该文看法仅代表作者自己,与乐陵便民网无关。转载请注明:game Đánh bạc đổi tiền:3 lợi ích ngăn bệnh đường ruột của cần tây
发布评论

分享到:

新2代理网址(www.hg8080.vip):Người phụ nữ có kỳ kinh kéo dài 20 ngày, đi khám giật mình khi biết nguyên nhân
你是第一个吃螃蟹的人
发表评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。